月經(jīng)期可以喝參茶嗎
2020-12-07
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月經(jīng)期一般是可以喝參茶的,參茶有生津止渴的作用,在月經(jīng)期間適量的喝一些,能夠使人感到神清氣爽,幫助緩解經(jīng)期不適。
在沖泡參茶的時(shí)候,也可以適量地放入一些大棗,不僅能夠起到補(bǔ)血的作用,還有養(yǎng)顏的效果。
舉措建議
月經(jīng)期間盡量不要吃過多的寒涼食物,避免出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)突然停止的情況,還需要做好腰腹部的保暖工作。
晚上睡覺之前可以用溫水對(duì)外陰的部位進(jìn)行清洗,能夠減少局部細(xì)菌滋生,防止出現(xiàn)異味和瘙癢的癥狀,還需經(jīng)常更換衛(wèi)生用品。
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