白蛋白是人體非常重要的一種元素，如果身體白蛋白偏低的話，最主要的原因是營養(yǎng)不良，也有可能是腎功能不全，尿蛋白流失過多引起的白蛋白偏低。補白蛋白的話可以從飲食方面來補充，比如說多吃蛋類和牛奶，同時要均衡營養(yǎng)，多吃魚類，蝦，貝殼類等食物。

舉措建議

需要注意的是，如果是重癥低蛋白血癥的話，通過食物進行補充白蛋白的效果不會太好，這種情況就應該及時就診，并在醫(yī)生的指導下使用對癥的藥物進行治療。

女性平時也需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，同時需要積極鍛煉身體，提高身體的抵抗力。