蛋白質(zhì)消化不良要注意檢查出具體的原因，如果是一次性攝入過多蛋白質(zhì)產(chǎn)生的消化不良，可以適當?shù)淖鲆恍└共康陌茨泶龠M腸胃蠕動，幫助消化，但如果是本身存在一些疾病所引起的蛋白質(zhì)消化不良，需要前往醫(yī)院在醫(yī)生的指導下積極進行治療。

舉措建議

平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其是可以多吃一些富含維生素c的水果蔬菜，比如西紅柿，菠蘿，蘿卜等，可以促進身體對蛋白質(zhì)的吸收。也要注意有一個良好的飲食規(guī)律，盡量不要暴飲暴食，細嚼慢咽，要注意多喝一些水，補充身體的水分，提高身體的新陳代謝。