淡化黑色素，可以喝一些檸檬水。孕婦適當(dāng)?shù)暮葯幟仕欣谏眢w健康，并且有美容養(yǎng)顏的效果。檸檬當(dāng)中的維生素C含量比較高，可以有效防止和抑制黑色素的產(chǎn)生。同時(shí)要多吃一些西紅柿，獼猴桃。同時(shí)，西紅柿，獼猴桃當(dāng)中含有豐富的維生素及以及一些礦物質(zhì)，可以幫助人體抗氧化，阻止黑色素產(chǎn)生。

舉措建議

在懷孕期間盡量不要自己盲目的使用一些藥物產(chǎn)生一些不良的影響。并且也需要注意科學(xué)的飲食，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。要注意多休息，避免過(guò)于勞累，盡量不要熬夜，早睡早起。