青春期孩子需要補鈣嗎
2020-12-09
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青春期孩子是否需要補鈣,還需要根據(jù)具體的情況決定,如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)腿疼或腿抽筋的情況,可能與缺鈣的原因有關,需要帶孩子去醫(yī)院檢查,若有缺鈣的情況,可以進行適當?shù)难a充。
或者是讓孩子吃一些含鈣比較豐富的食物,比如牛奶和奶制品。
舉措建議
孩子進入青春期之后,身體對營養(yǎng)的需求量大大增加,如果不能夠滿足機體發(fā)育的需求,可能會出現(xiàn)生長疼痛的情況,但是也不要過量補充,避免引起便秘和噯氣。
補鈣的同時還需要定期去醫(yī)院檢查,避免出現(xiàn)過量補充的情況,引起高鈣血癥。