孩子缺鐵性貧血可以吃一些含鐵較多的食物，比如大棗、葡萄、櫻桃、桂圓等等，也可以適量吃動物血制品、動物肝臟、蛋類以及肉類等等。

日常的飲食上盡量少讓孩子吃一些含咖啡因較多的食物，比如巧克力，避免影響鐵吸收。

舉措建議

如果孩子缺鐵性貧血的狀況比較嚴(yán)重，單純的采取食物進補，效果可能會比較緩慢，可以遵醫(yī)囑通過口服鐵劑的方法進行補充。

孩子的身體正在發(fā)育，平時父母需要多注意營養(yǎng)均衡，盡量少讓孩子吃過多的含添加劑較多的食物，比如漢堡、薯條以及可樂。