缺鈣一般不會(huì)引起大便干燥，但若缺鈣的癥狀比較嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振和偏食的情況，可能會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)，容易增加大便干燥的幾率。

大便干燥還有可能是飲食不當(dāng)和缺乏運(yùn)動(dòng)的原因，可以嘗試多飲水并增加維生素?cái)z入的方法進(jìn)行改善。

舉措建議

平時(shí)可以在吃過早餐之后立刻去廁所排便，能夠養(yǎng)成規(guī)律的排便記憶，排便的時(shí)候盡量不要看書或玩手機(jī)，以免使排便的時(shí)間延長。

如果大便干燥的狀態(tài)比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了排便困難的情況，可以適當(dāng)?shù)氖褂瞄_塞露，但是不宜經(jīng)常使用。