寶寶缺鋅比較推薦吃的食物是富含鋅的輔食，可以給寶寶添加瘦肉、豬肝、魚(yú)肉、雞肉以及蛋黃。但是需要注意，一歲的寶寶消化能力還比較弱，所以最好把食物切碎一點(diǎn)再喂給寶寶吃。

如果寶寶經(jīng)過(guò)檢查明確缺鋅，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑治療。

舉措建議

寶寶服用鋅補(bǔ)充劑時(shí)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，不要自己隨意增加劑量，否則有可能會(huì)造成鋅中毒的。

還需要避免食物的過(guò)度加工。否則，過(guò)度加工會(huì)使鋅破壞。所以在烹飪時(shí)，一定要控制好火候，要減少食物中鋅的流失。