鋅是人體重要的微量元素，缺鋅會(huì)有一定的危害的，例如可以導(dǎo)致寶寶食欲下降、味覺(jué)減退，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)異食癖。缺鋅的寶寶免疫功能比較差，容易患上感染性疾病。

缺鋅會(huì)影響身體的發(fā)育，帶著身材矮小，甚至對(duì)智力也有影響，寶寶容易注意力不集中。

舉措建議

對(duì)于缺鋅的孩子，首先通過(guò)飲食來(lái)改善，平時(shí)可以多給寶寶吃一些富含鋅的食物，例如牡蠣、瘦肉、肝臟等。這些食物的蛋白質(zhì)含量也比較豐富，是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鋅食物。

平時(shí)避免食物烹調(diào)過(guò)度，特別是在給寶寶烹煮富含鋅的食物時(shí)，避免煮太久，否則容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)元素的流失。