寶寶每天所需要的鈣其實(shí)并不多的，特別是三個(gè)月之內(nèi)的小兒，平時(shí)只需要保證寶寶每天攝入充足的奶量即可，而且還需要補(bǔ)充維生素D來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

家長(zhǎng)們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用維生素D,平時(shí)每天多帶寶寶去曬太陽(yáng)。

舉措建議

如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的，媽媽需要注意多攝入一些富含鈣質(zhì)的食物，蝦皮、豆類、魚(yú)類等，少吃一些影響寶寶鈣質(zhì)吸收的食物，例如洋蔥。

平時(shí)帶寶寶外出曬太陽(yáng)時(shí)，可以露出寶寶的小手或者小腳，避免把寶寶的皮膚包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。