建議首先通過(guò)飲食來(lái)改善寶寶缺鋅的情況，平時(shí)在飲食上可以多給寶寶吃一些海鮮類(lèi)似和我，或者紅肉、肝臟、菌類(lèi)食物。另外，豆制品、堅(jiān)果類(lèi)食物也富含鋅。

讓寶寶經(jīng)常吃富含鋅的食物，有利于預(yù)防和改善寶寶缺鋅的問(wèn)題。

舉措建議

如果寶寶有明顯的缺鋅癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一些安全、味道比較好的鋅元素補(bǔ)充劑來(lái)給寶寶服用。

家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，避免讓寶寶挑食，要讓寶寶明白到均衡飲食的重要性。平時(shí)烹調(diào)食物時(shí)，盡量避免選擇煎、炸這類(lèi)烹調(diào)方式。