7個月的寶寶缺鋅可以通過輔食來獲取鋅，建議給寶寶吃強化鐵鋅的米粉，或者是配方奶粉。同時也可以給寶寶攝入一些富含鋅的輔食，例如瘦肉泥、肝泥、魚肉泥等。

鋅是促進寶寶生長發(fā)育很重要的一種微量元素，所以寶寶缺鋅時家長應(yīng)該要引起重視。

舉措建議

平時還需要給寶寶喝牛奶，牛奶中的鈣和鋅含量是比較豐富的。即使寶寶可以攝入固體食物，但是也不能夠代替奶。

如果寶寶缺鋅的情況比較嚴重，媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶喝一些安全、好吸收的補鋅營養(yǎng)劑。