在懷孕早期，如果出現宮縮，應該盡量多休息，不要過于勞累，避免進行一些劇烈的運動，并且要注意飲食方面的調理，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果，蔬菜。要調節(jié)好心態(tài)，不要過于緊張，多放松心情，定期前往醫(yī)院進行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。

舉措建議

要注意做好保暖措施，避免出現著涼感冒的情況。如果要使用一些藥物，要在醫(yī)生的指導下。并且要注意在孕早期禁止進行性生活，避免出現先兆流產的情況，要注意盡量不要吃生冷的食物，多吃溫熱的食物。