假性宮縮一般是不會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，它持續(xù)的時(shí)間比較短暫，有的可能只是僅僅幾秒鐘，在整個(gè)孕期可能都會(huì)發(fā)生假性宮縮，假性宮縮并不會(huì)導(dǎo)致子宮頸口擴(kuò)張，所以并不是真正的宮縮。如果是真性宮縮，一般容易在孕晚期出現(xiàn)，尤其是在臨近分娩前。

舉措建議

孕期要注意做好一些個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，避免患有一些婦科疾病。同時(shí)孕婦要調(diào)節(jié)好心態(tài)，要保持愉快的心情，多與家人朋友交流。注意養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。盡量飲食，以清淡為主，少吃辛辣刺激，油炸，油膩的食物。