胃腸功能紊亂或腸炎引起的。

平時由于吃飯不規(guī)律或吃了不干凈的食物，就會導致出現(xiàn)胃腸功能紊亂或引起腸炎，出現(xiàn)胃部不適，引起拉肚子，情況不嚴重的可以服用益生菌進行調(diào)理，情況嚴重的需要及時到醫(yī)院輸液進行治療，防止出現(xiàn)脫水。

舉措建議

平時養(yǎng)成定時定點吃飯的規(guī)律，盡量不在外面或少在外面就餐，在外面就餐時選擇正規(guī)的，衛(wèi)生的地方。

飲食上一定要保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物，避免增加腸胃負擔，不要吃高油高脂的食物，不要吃隔夜的飯菜，多吃新鮮的蔬菜水果。