出現(xiàn)便秘的情況，有可能會(huì)對(duì)皮膚造成一定的影響，出現(xiàn)長(zhǎng)痘的現(xiàn)象，盡量多從飲食方面來(lái)調(diào)理便秘，每天還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

便秘主要是飲食習(xí)慣不良，或者是飲水量不足等因素引起的。

舉措建議

便秘臉上長(zhǎng)痘痘期間，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)臄z入一些粗纖維的食物，不要吃煎炸以及辛辣刺激性的食品。

平時(shí)還要多休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。如果便秘長(zhǎng)痘痘現(xiàn)象不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行調(diào)理。