女性懷孕期間如果不缺鋅的話盡量不要補(bǔ)鋅，因?yàn)楫?dāng)人體內(nèi)的鋅過(guò)量的時(shí)候，會(huì)使人體殺菌率降低吞噬細(xì)胞活性大量會(huì)被抑制，進(jìn)而降低孕婦的免疫功能，抗病能力也會(huì)變?nèi)酰绊懙皆袐D的身體健康，同時(shí)對(duì)腹中的寶寶也會(huì)產(chǎn)生傷害。

舉措建議

建議女性懷孕期間需要保持良好的飲食習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。同時(shí)需要注意孕中期和孕晚期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育速度加快，對(duì)鋅的需求量也增加，平時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)增加鋅的攝入量。