然后身體相對比較虛弱，一般是需要補充一些鈣片來促進身體的恢復的。并且鈣是人體不可缺少的一種微量元素。如果并不是特別缺鈣，沒有明顯的不適反應，是可以通過日常的飲食方面的護理來滿足身體對鈣的需求，可以多吃一些奶制品，蛋類，海鮮類的食物來滿足鈣的需求。

舉措建議

產(chǎn)后要注意做好個人衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)一些感染的情況。同時有必要前往醫(yī)院進行復查，觀察身體的恢復情況，要注意調節(jié)好心態(tài)，不要過于焦慮，多與家人朋友交流，盡量不要熬夜。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，并且要注意避免進行劇烈的運動。