然后身體相對比較虛弱，一般是需要補(bǔ)充一些鈣片來促進(jìn)身體的恢復(fù)的。并且鈣是人體不可缺少的一種微量元素。如果并不是特別缺鈣，沒有明顯的不適反應(yīng)，是可以通過日常的飲食方面的護(hù)理來滿足身體對鈣的需求，可以多吃一些奶制品，蛋類，海鮮類的食物來滿足鈣的需求。

舉措建議

產(chǎn)后要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)一些感染的情況。同時(shí)有必要前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況，要注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過于焦慮，多與家人朋友交流，盡量不要熬夜。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，并且要注意避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。