孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些葡萄糖酸鈣，在懷孕期間，由于胎兒的發(fā)育以及孕婦新陳代謝速度加快，對鈣的需求量也會有所增加。如果沒有補充一些鈣，可能會導(dǎo)致鈣不足，使孕婦出現(xiàn)腿抽筋，骨質(zhì)疏松，并且胎兒的生長發(fā)育也會受到一些影響。

舉措建議

要有一個豐富的飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等。另外也要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗糧?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，但避免進(jìn)行劇烈運動。