孕婦補鈣可以用葡萄糖酸鈣嗎
2020-12-14
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孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些葡萄糖酸鈣,在懷孕期間,由于胎兒的發(fā)育以及孕婦新陳代謝速度加快,對鈣的需求量也會有所增加。如果沒有補充一些鈣,可能會導(dǎo)致鈣不足,使孕婦出現(xiàn)腿抽筋,骨質(zhì)疏松,并且胎兒的生長發(fā)育也會受到一些影響。
舉措建議
要有一個豐富的飲食結(jié)構(gòu),營養(yǎng)均衡,葷素搭配,可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物,例如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚肉等。另外也要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃一些粗糧??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,但避免進(jìn)行劇烈運動。