孕晚期為什么會缺鐵性貧血
2020-12-15
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孕晚期缺鐵性貧血,可能是因為孕期鐵需求量增加,孕婦對鐵攝取不足或者吸收不良,不能滿足機體需要時,更容易消耗體內儲存鐵而造成貧血的癥狀。
孕婦貧血時如果癥狀比較輕微,一般并不會有明顯的癥狀,如果有所加重時就有可能出現(xiàn)疲勞,頭暈等癥狀。
舉措建議
平時生活中可以多吃富含鐵的食物和促進鐵吸收的食品,比如進食富含優(yōu)質蛋白,維生素,鐵劑含量多的食物,并且飲食需要多樣化,避免挑食和偏食,比如可以多吃菠菜,動物肝臟,瘦肉,魚類,蛋黃等豐富有營養(yǎng)的食品。
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