懷孕了出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以在飲食方面吃些瘦牛肉，瘦豬肉等肉類的食物，還能夠適當的吃些蛋類，菌類的食物也是不錯的選擇，如木耳，香菇，平時也需要適當的吃些新鮮的水果，如草莓，櫻桃，獼猴桃，但如果缺鐵性貧血比較嚴重，就需要在醫(yī)生的指導下補充鐵劑。

舉措建議

除了要在醫(yī)生的指導下補充鐵劑以外，也需要多注意身體變化，飲食方面雖然能夠吃一些對身體有益的食物，但要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐，細嚼慢咽的方式，還需要定期到醫(yī)院去做產檢。