孕期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，大多是因?yàn)殍F需求量增加所導(dǎo)致，如果孕婦對(duì)鐵吸收不良或者攝取不足不能滿(mǎn)足機(jī)體需要時(shí)，更容易消耗體內(nèi)所儲(chǔ)備的鐵元素，所以就容易造成貧血。孕婦還可能伴隨疲勞感，如果貧血比較嚴(yán)重時(shí)，就有可能出現(xiàn)臉色蒼白或者頭暈，氣短等癥狀。

舉措建議

確診為缺鐵性貧血時(shí)，需要及時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，并糾正導(dǎo)致缺鐵性貧血的原因，定期到醫(yī)院做血常規(guī)等方面的檢查。還要均衡的安排飲食，多吃富含鐵的食物，并注意營(yíng)養(yǎng)多樣化，避免引起厭食。多做一些放松練習(xí)動(dòng)作，幫助緩解壓力。