蛋白質不夠會有什么危害
2020-12-15
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蛋白質屬于人體組成成分的重要物質,如果身體出現(xiàn)蛋白質低,身體可能會存在消瘦和抵抗力下降等。如果蛋白質低比較嚴重,患者可能還會存在全身水腫和下肢水腫,人也會顯得倦怠無力,并且還會直接影響到身體酸堿平衡,出現(xiàn)代謝紊亂。
舉措建議
建議患者首先要在飲食上多吃蛋白質類的食物,例如魚肉、蝦肉、雞蛋與牛奶等,這些食物能夠提供身體所需要的蛋白質,如果情況嚴重,可以在醫(yī)生指導下直接輸注蛋白質。除了補充蛋白質以外,患者也應當做體育活動,以此提高身體的免疫力。
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