孕婦出現(xiàn)蛋白質(zhì)偏低，需要及時進行補充，可以在飲食方面吃一些含蛋白質(zhì)類的食物，如豆腐，腐竹，豆?jié){，還能夠吃一些雞肉，牛肉，魚肉等肉類的食物，堅果類的食物也是不錯的選擇，兩餐之間也可以喝些牛奶，必要時也可以補充一些蛋白質(zhì)粉。

舉措建議

在補充的過程中不僅需要多留意身體變化，因為蛋白質(zhì)偏低時身體也會出現(xiàn)不良癥狀，如體重減輕，容易疲倦，還有可能會出現(xiàn)貧血，水腫等異常情況，也需要定期到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，平時也要適當(dāng)活動。