消化不良可以吃草莓嗎
2020-12-15
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消化不良可以吃草莓,草莓是一種比較容易消化的水果,并不會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。并且草莓中還含有果膠以及纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有增強(qiáng)脾胃功能和潤(rùn)腸通便等效果。
雖然消化不良可以吃草莓,但是每次也不能吃太多了,因?yàn)槿魏螙|西吃多了都可能影響健康。
舉措建議
出現(xiàn)消化不良時(shí)應(yīng)及時(shí)改正不良的飲食習(xí)慣,不能暴飲暴食,少吃油炸食品。
如果還有食欲不振、噯氣、便秘或者腹瀉等癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)消化的藥物調(diào)理,平時(shí)可適當(dāng)活動(dòng)身體,也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。