因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支持，并且孕中期和孕晚期所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)越來(lái)越多，所以孕期吃素有可能導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，引起胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等問(wèn)題。

尤其孕中期和孕晚期容易出現(xiàn)缺鐵和缺鋅、缺鈣等問(wèn)題，所以孕期不適合吃素，要做到飲食結(jié)構(gòu)合理。

舉措建議

建議一日三餐按時(shí)吃，并且應(yīng)該把葷素食物合理搭配在一起，以幫助身體補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

其次，孕期應(yīng)按照醫(yī)生指導(dǎo)定期進(jìn)行相關(guān)檢查，以及時(shí)了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。如發(fā)現(xiàn)胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，可遵照醫(yī)囑服用營(yíng)養(yǎng)制劑補(bǔ)充。