在懷孕晚期，孕婦應該注意營養(yǎng)的攝入，每天從飲食中攝取蛋白質的量應增加25克，盡量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵。

原因分析

在懷孕晚期，寶寶在肚里的生長速度也是比較快的；大腦發(fā)育加快。另外，胎兒還需要為自己出生后儲備一定量的鈣和鐵等營養(yǎng)素。因此孕晚期準媽媽不僅需要增加熱量的供給，更應注意優(yōu)質蛋白質、鐵、鈣和維生素等營養(yǎng)素的補充。

舉措建議

胃腸的壓迫感小時，食欲會再次旺盛起來。但是當寶寶還處于壓迫胃部的時候，孕婦的食欲就不大，建議吃東西的時候每次吃少一點，慢慢的吃，徹底做到控制體重是很重要的。