六個月的寶寶日常輔食應(yīng)保持清淡，易消化的食物，缺鈣輔食上可以適量吃些豆腐、蘋果、小白菜、芹菜、茼蒿、蝦皮、牛奶、大豆等，如果寶寶耐受牛奶，可以讓寶寶每天攝入定量的牛奶，因為牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，同時利于寶寶體內(nèi)吸收，屬于補鈣食物中不錯的選擇。

舉措建議

在給寶寶食補期間，建議寶媽多帶寶寶進行戶外活動，增加曬太陽的機會，可以促進寶寶身體鈣的吸收。同時由于六個月的寶寶消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育好，寶媽日常要控制寶寶食量，免一次性攝入過多的食物，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腸胃不適。