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八個(gè)月的寶寶怎么補(bǔ)鈣

2020-12-17
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8個(gè)月的寶寶如果體內(nèi)輕微缺鈣,輔食上可以適量多吃些富含鈣質(zhì)的食物,比如酸奶、奶酪、豆類、花生、蘋果、蝦皮、蔬菜等。

如果寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)嚴(yán)重,寶媽應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),醫(yī)生可能會(huì)推薦碳酸鈣和乳酸鈣,寶媽可以根據(jù)寶寶自身情況,選擇合適的鈣劑。

舉措建議

寶媽在給寶寶補(bǔ)充鈣劑時(shí),可以在餐后兩小時(shí)或者晚上睡前,都是不錯(cuò)的選擇,同時(shí)可以遵醫(yī)囑給寶寶補(bǔ)充維生素D;寶寶的飲食要保持葷素搭配均勻,多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,日常多讓寶寶參加戶外活動(dòng),有效增加寶寶骨密度。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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