女性懷孕之后除了需要滿足自身的需求外，還要供應胎兒所需的營養(yǎng)，所以對鈣的需求量也應該增加，懷孕不應該太早補鈣，一般建議在懷孕中期開始補鈣，此時胎兒的生長發(fā)育速度比較快，孕婦單純從食物中攝取的鈣質(zhì)已經(jīng)不能滿足其需求，需要額外添加鈣劑進行補充。

舉措建議

懷孕期間補鈣可以有效預防妊娠期高血壓疾病，也能夠有效預防胎兒先天性佝僂病以及低鈣血癥，建議孕婦在補鈣的同時還應該多到戶外活動多曬太陽，這樣也能夠有效的促進身體對鈣的吸收。