6個月的寶寶補鈣，可以給寶寶添加輔食，從食物中攝取，在飲食上多吃含鈣高的食物，主要還是通過奶類和豆類的食品獲取，奶中含有很豐富的鈣含量，而且比較容易吸收，另外可以給寶寶適量添加豆腐、魚肉末、水果和蔬菜沫等等。

舉措建議

家長平時可以多帶寶寶到戶外活動，讓寶寶多接觸太陽，也有利于鈣的吸收，6個月的寶寶添加輔食要多樣化，可以從少到多，從精到粗的飲食方法慢慢添加，避免寶寶一次性吃的過多，以免吃的過多或吃了不好消化的食物，導致消化不良。