寶寶在小的時(shí)候補(bǔ)充鈣質(zhì)，最好的食品就是奶制品，所以提倡母乳喂養(yǎng)，如果寶寶選擇的是奶粉喂養(yǎng)，可以選擇高鈣的配方奶粉，每天的飲奶量要達(dá)到一定的量，另外還需要多帶寶寶到室外活動(dòng)，讓寶寶多接觸太陽(yáng)，可以很好的幫助鈣吸收。

舉措建議

如果寶寶是純母乳喂養(yǎng)，建議寶媽在飲食上做些調(diào)整，寶媽的飲食可以選擇含鈣高的食物，比如可以多吃豆制品、奶制品、動(dòng)物的肝臟、海鮮類(lèi)食物，這些食物含鈣量都比較高，如果寶寶缺鈣比較嚴(yán)重，必要時(shí)遵醫(yī)囑給寶寶口服鈣劑。