新生兒出生多久可以補(bǔ)充鈣元素，要結(jié)合寶寶自身情況來(lái)決定，如果新生兒奶量正常，體內(nèi)不缺乏鈣質(zhì)，寶媽一般不需要額外補(bǔ)充鈣劑。如果寶寶出現(xiàn)哭鬧、煩躁不安、入睡困難、入睡后易驚醒、出汗多、頭發(fā)稀疏等癥狀，可能是缺鈣引起，此時(shí)需要寶媽尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

由于寶寶處于哺乳期，建議日常寶媽多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物， 以確保充足的奶量；日?？梢赃m量攝入蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉類(lèi)、胡蘿卜、西蘭花等，同時(shí)如果寶媽日常有不良的飲食習(xí)慣，要及時(shí)改正。