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一歲寶寶吃什么輔食好

2020-12-18
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一歲的寶寶日常飲食以碎食物為主,比如豆制品、新鮮的水果、軟飯、碎肉、碎菜、雞蛋、魚肉、軟面條、小米粥、排骨湯等。

由于一歲的寶寶胃腸道消化不全,可能會出現(xiàn)胃腸道蠕動過慢的情況,日常要保持清淡、易消化的飲食,避免一次性讓寶寶攝入過多的食物。

舉措建議

寶寶如果平時有挑食、厭食、平時的習慣,寶媽要及時糾正,可以選擇少吃多餐;同時要注意孩子的調節(jié),可以在添加輔食中慢慢將奶斷掉,日常保持孩子攝入充分的溫開水,盡量避免給孩子吃一些糍粑之類的難消化食物。

陳運彬
陳運彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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