一歲的寶寶日常飲食以碎食物為主，比如豆制品、新鮮的水果、軟飯、碎肉、碎菜、雞蛋、魚肉、軟面條、小米粥、排骨湯等。

由于一歲的寶寶胃腸道消化不全，可能會出現(xiàn)胃腸道蠕動過慢的情況，日常要保持清淡、易消化的飲食，避免一次性讓寶寶攝入過多的食物。

舉措建議

寶寶如果平時有挑食、厭食、平時的習慣，寶媽要及時糾正，可以選擇少吃多餐；同時要注意孩子的調節(jié)，可以在添加輔食中慢慢將奶斷掉，日常保持孩子攝入充分的溫開水，盡量避免給孩子吃一些糍粑之類的難消化食物。