寶寶補(bǔ)鈣對(duì)于曬太陽(yáng)沒(méi)有什么嚴(yán)格的要求，寶媽可以在陽(yáng)光充足的時(shí)候，帶寶寶多參加戶外活動(dòng)。

寶媽帶寶寶多曬曬太陽(yáng)對(duì)補(bǔ)鈣是有很好的作用，因?yàn)閷殞毴扁}往往可能是由于維生素D攝入不足而導(dǎo)致，曬太陽(yáng)可以使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素D，這種補(bǔ)充途徑很安全。

舉措建議

建議寶媽日常帶寶寶曬太陽(yáng)，要到戶外去做，不要在陽(yáng)臺(tái)上隔著玻璃曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@樣沒(méi)有到戶外的效果好。同時(shí)飲食上也可以多讓寶寶吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如瘦肉類、奶類、豆類、排骨、蝦皮、花生等。