在來(lái)月經(jīng)期間洗澡利是大于弊的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間也需要保持好個(gè)人衛(wèi)生，但在洗澡的時(shí)候建議使用淋浴，避免使用坐浴，除了在洗澡的過(guò)程中留意水溫以外，也要注意室內(nèi)溫度，防止在清洗的過(guò)程中受涼，洗過(guò)澡以后要及時(shí)用毛巾擦干身上的水分。

舉措建議

在月經(jīng)期間除了要注意個(gè)人衛(wèi)生以外，要勤換被污染的衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，防止長(zhǎng)時(shí)間不更換以后，出現(xiàn)細(xì)菌滋生，飲食方面也要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，可以熬一些排骨湯，鯽魚湯，銀耳蓮子湯喝，但要喝溫?zé)岬臏?/p>