應(yīng)該多飲用溫開水，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，及時(shí)用柔軟的紙巾清理鼻腔內(nèi)的分泌物，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用流動的水清洗雙手，如果癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的安排下口服針對性的藥物治療。

咳嗽有痰流鼻水可能是急性上呼吸道感染引起的。

舉措建議

建議保持情緒樂觀，心情開朗，保持良好的生活環(huán)境，室內(nèi)空氣要保持新鮮，居室溫度以及濕度都要適宜，戒煙戒酒。

保持清淡飲食，多吃雪梨、蘿卜、枇杷等新鮮的蔬菜水果，平時(shí)應(yīng)該每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。