冬天手心出汗可能是腎虛，也可能是其他原因引起的，比如交感神經(jīng)過度緊張、環(huán)境溫度過高、體質(zhì)虛弱等。

平時(shí)應(yīng)該多吃些溫補(bǔ)的食物來調(diào)理身體，比如羊肉、牛肉、山藥等，還要加強(qiáng)鍛煉，通過適量的運(yùn)動(dòng)加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤洗澡，保持手部清潔干燥，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

避免過度焦慮，保持心情愉悅，飲食以清淡為主，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，根據(jù)天氣溫度變化隨時(shí)增減衣服，以免著涼感冒。