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冬天手心出汗是腎虛嗎

2020-12-24
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冬天手心出汗可能是腎虛,也可能是其他原因引起的,比如交感神經(jīng)過度緊張、環(huán)境溫度過高、體質(zhì)虛弱等。

平時應該多吃些溫補的食物來調(diào)理身體,比如羊肉、牛肉、山藥等,還要加強鍛煉,通過適量的運動加速血液循環(huán)和促進新陳代謝。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,勤洗手,勤洗澡,保持手部清潔干燥,不要熬夜,保證充足的睡眠時間。

避免過度焦慮,保持心情愉悅,飲食以清淡為主,少吃或者不吃辛辣刺激性食物,根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服,以免著涼感冒。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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