產后10天小便疼痛考慮是尿路感染，包括膀胱炎、尿道炎等，同時外陰炎、膀胱收縮和括約肌松弛等也可能會導致小便疼痛。

建議飲用充足的水分，勤排尿，注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，如果癥狀一直沒有得到緩解，應及時去正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

平時穿著棉質內褲，保持會陰部干爽透氣，并且應該每天換洗內褲，清洗后的內褲應該放在太陽底下暴曬消毒。

避免過度勞累，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，保持清淡飲食，少吃或者不吃生冷、辛辣刺激性的食物。