長期缺鐵性貧血的寶寶會個子矮小長不高、體力差，在活動時容易易感覺累，身體沒勁。

有些寶寶在做事情時注意力不能集中，反應(yīng)比較慢記憶力減退，同時食欲也不好、消化不良或腹瀉這些癥狀。更嚴(yán)重的會出現(xiàn)心臟擴(kuò)大及肝脾腫大。

舉措建議

1.建議平時多吃含鐵豐富而易于吸收的食物，比如木耳、紫菜、瘦肉或者蛋類等，飲食搭配要均衡。

2.多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，比如菠菜、櫻桃、橘子等，可以促進(jìn)鐵的吸收。

3. 在補充鐵的同時，也要適當(dāng)?shù)匮a充銅。含銅豐富的食物有芋頭、馬鈴薯、山藥等。