八個(gè)月寶寶吃什么輔食有營(yíng)養(yǎng)
2020-12-24
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八個(gè)月的寶寶由于消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育好,輔食上應(yīng)選擇易消化、易吸收的食物,比如軟面條、小米山藥粥、雞蛋羹、果汁、蔬菜汁、肉泥等。
八個(gè)月的寶寶攝入輔食時(shí),寶媽可以選擇少食多餐的原則,避免一次性吃的過(guò)多,容易傷及寶寶脾胃,造成消化不良。
舉措建議
八個(gè)月的寶寶添加輔食時(shí),建議寶媽要保證寶寶輔食多樣化,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,日??梢赃m量吃些新鮮的水果,比如香蕉,蘋(píng)果,草莓,獼猴桃等,可以及時(shí)補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需維生素,同時(shí)要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。