對于兒童補鈣的最佳時間，沒有具體的固定，家長可以結合兒童自身情況來決定，由于兒童正處于生長發(fā)育階段，家長如果擔心兒童體內缺乏鈣元素，可以帶兒童到醫(yī)院進行鈣含量檢測，如果兒童體內缺鈣，遵醫(yī)囑合理給予補充，同時如果體內不缺乏鈣質，一般不需要額外補充。

舉措建議

兒童在生長發(fā)育階段，建議日常家長要保證飲食的均衡性，日常適量讓兒童多攝入營養(yǎng)豐富的食物，比如瘦肉類、魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、西蘭花、南瓜等，可以有效補充兒童體內所需的維生素和多種礦物質。