三歲寶寶預(yù)防感冒吃什么
2020-12-25
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導(dǎo)致兒童出現(xiàn)感冒發(fā)燒等癥狀的原因,大多應(yīng)該是細(xì)菌感染,免疫力低下或者受到外來(lái)異物的刺激。因此想要有效預(yù)防感冒,增強(qiáng)機(jī)體免疫力并做好個(gè)人防護(hù)是較有效的措施。如果感冒等不適癥狀持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)直接影響兒童的機(jī)體狀態(tài)與營(yíng)養(yǎng)吸收。
舉措建議
如果家長(zhǎng)想要有效預(yù)防兒童出現(xiàn)感冒,平時(shí)要多給孩子補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與維生素,可以適當(dāng)?shù)氖秤檬卟怂?,少讓其接觸辛辣刺激或者海鮮類食物。平時(shí)也要定期帶孩子進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力與骨骼肌肉發(fā)育。
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