孕婦蛋白質(zhì)高，首先在飲食方面要注意避免過多地吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，如豆類，奶類，肉類，干果類等，也可以吃一些新鮮的水果，蔬菜，菌類等食物，還要定期到醫(yī)院去做檢查來了解身體情況，以及胎兒發(fā)育情況等相關(guān)重要信息。

舉措建議

孕婦由于特殊的身體情況，在胎兒不斷長大以后也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲累，雖然需要多注意休息，但是要避免長時間的躺著或者是坐著，以免導(dǎo)致身體機(jī)能下降，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行輕緩活動，如散步，做孕婦保健操等。