懷孕蛋白質(zhì)不足，可以在飲食方面補充一些含蛋白質(zhì)類的食物，如蛋類，奶類，肉類，還可以吃些瓜子，花生，核桃等干果類的食物，還能夠補充蛋白質(zhì)粉。蛋白質(zhì)對于身體是非常重要的，如果出現(xiàn)缺少時，就有可能會導(dǎo)致容易出現(xiàn)疲倦，體重減輕，貧血等不良癥狀。

舉措建議

在整個孕期需要多次到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的過程中能夠了解胎兒發(fā)育情況以及自身的健康狀況，如果有不利因素也能夠及時進行調(diào)整，做過檢查以后也可以向醫(yī)生咨詢孕期的注意事項，能夠提前進行預(yù)防。