孕婦蛋白質(zhì)低有什么癥狀
2020-12-25
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孕婦出現(xiàn)蛋白質(zhì)低時,可能會導(dǎo)致體重減輕,還有可能會出現(xiàn)貧血,經(jīng)常出現(xiàn)疲倦感,容易出現(xiàn)水腫等不良癥狀,在平時飲食方面可以吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,如豆?jié){,牛奶,豆腐,花生,瓜子,瘦牛肉,瘦豬肉等,也可以適當(dāng)喝些蛋白質(zhì)粉。
舉措建議
在懷孕期間也需要多留意身體的變化,由于胎兒在不斷的長大,也會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)容易疲倦感,所以平時也要多注意休息,避免過度勞累,也不建議從事重體力的勞動,或者是做一些危險性的動作,如站在凳子上向高處拿物品等。