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飯后喝益生菌有什么好處

2020-12-28
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在飯后喝益生菌,在一定程度上可以增加腸道內(nèi)的有益菌,比較有利于維持腸道內(nèi)菌群的平衡。如果孩子胃腸道消化不是很好,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌來進(jìn)行調(diào)理,但是要盡量避免長時間使用益生菌,否則容易產(chǎn)生依賴性。

舉措建議

在平時盡量少給孩子吃一些油膩或者是辛辣刺激的食物,另外要注意少讓孩子吃一些零食,平時可以多給孩子吃一些富含纖維素的食物,在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,比較有利于幫助消化吸收。在飯后可以多帶孩子出去散步,平時可以多給孩子揉肚子。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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