益生菌能增強(qiáng)免疫力嗎
2020-12-28
0閱讀

吃益生菌在一定程度上是可以增強(qiáng)免疫力的,益生菌本身屬于活性菌,服用益生菌可以維持腸道菌群的平衡,在腸道菌群比較好的情況下,身子的免疫力自然會有所增強(qiáng),但是益生菌要盡量避免長時(shí)間使用,以免產(chǎn)生依賴作用。
舉措建議
孩子免疫力比較差的時(shí)候,家長要多注意孩子的保暖,盡量不要讓孩子受涼,平時(shí)需根據(jù)天氣的變化,適當(dāng)?shù)膸秃⒆釉鰷p衣物,在平時(shí)可以多帶孩子參加一些戶外活動(dòng),天氣比較好的時(shí)候可以多帶孩子出去曬太陽,在一定程度上比較有利于增強(qiáng)自身的抵抗力及免疫力。