11個月寶寶如何補鈣
2020-12-28
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11個月的寶寶如果缺鈣日常輔食可以適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物,比如豆腐、豆干、豆?jié){、牛奶、酸奶、奶酪、海帶、海苔、魚肉、蝦皮、花生等。
此外,應(yīng)遵醫(yī)囑為寶寶補充維生素D,以此保證寶寶對鈣元素的吸收效果。
舉措建議
寶媽在給寶寶食療一段時間后,定期到醫(yī)院復(fù)查,如果寶寶缺鈣癥狀沒有得到緩解,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合寶寶的鈣劑,及時給予補充,避免寶寶體內(nèi)長時間缺乏鈣質(zhì),影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育;日常多帶寶寶參加戶外活動,多曬曬太陽,有效強化骨密度。
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