11個(gè)月的寶寶如果缺鈣日常輔食可以適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如豆腐、豆干、豆?jié){、牛奶、酸奶、奶酪、海帶、海苔、魚(yú)肉、蝦皮、花生等。

此外，應(yīng)遵醫(yī)囑為寶寶補(bǔ)充維生素D，以此保證寶寶對(duì)鈣元素的吸收效果。

舉措建議

寶媽在給寶寶食療一段時(shí)間后，定期到醫(yī)院復(fù)查，如果寶寶缺鈣癥狀沒(méi)有得到緩解，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合寶寶的鈣劑，及時(shí)給予補(bǔ)充，避免寶寶體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺乏鈣質(zhì)，影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育；日常多帶寶寶參加戶(hù)外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，有效強(qiáng)化骨密度。