想要給一歲的寶寶補(bǔ)鈣，在添加輔食時(shí)可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如排骨湯，紫菜，蝦米，海帶等，也要多讓寶寶喝牛奶，對(duì)身體都能起到比較多的好處，如果寶寶身體已經(jīng)出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。

舉措建議

在添加輔食時(shí)，需要少量多次，避免讓寶寶一次性吃得過(guò)多，防止給腸胃增加負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腸胃有不適感，補(bǔ)鈣的過(guò)程當(dāng)中也要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)，定時(shí)定量使用，避免擅自增減，防止出現(xiàn)不良副作用。還要讓寶寶好好休息，每天保證足夠睡眠的時(shí)間。